Doppia ruota per addominali con pad per ginocchia Rulli per allenamento Fitness Palestra 1601

Specifiche:
- Materiale: plastica ambientale in PVC + schiuma di alta qualità + tubo in acciaio zincato
- Dimensioni: 10,6 "x 5,9" (27 x 15 cm)
- Dimensioni del cuscinetto inginocchiato: 11,8 "x 6,2" x 0,4 "(30 x 16 x 1,0 cm)
- Spessore del tubo di acciaio: 1,2 mm
- Lunghezza del tubo di acciaio: 8,2 "(21 cm)
- Diametro della rotella di rotolamento: 5,9 "(15 cm)
- Max. Capacità di carico: 300 LBS

Contenuto della confezione:
- 1 x rullo ruota Ab

- 1 x pad per ginocchia

Piani di allenamento consigliati:
-Posizione in ginocchio (adatta ai principianti):
Inginocchiati sul cuscinetto e tieni le mani ben strette sulle impugnature di schiuma, quindi rotola in avanti fino a quando il busto e le braccia sono fissi, quindi rotola indietro.
- Postura eretta (adatta agli esperti di esercizi):
Mantieni le gambe dritte, piega la vita e tieni le mani ben strette sulle maniglie , quindi rotola in avanti fino a quando il busto e le braccia sono fissi e poi rotola indietro.